O mnie
W byciu psychologiem sportu pomagają sportowe doświadczenia, a im ich więcej tym szerszy zakres wiedzy i możliwości niesienia pomocy. Psycholog sportu powinien znać sport, ale i w nim uczestniczyć nawet, jako amator. Powinien poznać najlepiej jak potrafi dyscyplinę zawodnika, z którym zamierza współpracować. Dobry psycholog sportu to człowiek, który kocha to, co robi i wykonuje to z pasją, aby służyć tym, którzy chcą przekraczać swoje sportowe granice, którzy chcą się piąć w górę po swoje marzenia.
Aktualności
Potęga podświadomości w sporcie
Każda Twoja myśl zasiana w żyzną glebę podświadomości, może wpłynąć korzystnie na realizację Twoich sportowych celów. Jeśli chcesz, aby Twoje zaangażowanie sportowe szło we właściwym kierunku, zwróć uwagę o czym myślisz: w ciągu dnia, podczas treningu, po treningu, przed zawodami, na zawodach itd. Naucz się kontrolować własne myśli – tak aby działały na Twoją korzyść!
Czytaj więcej ➝Mowa wewnętrzna w sporcie
Mowa wewnętrzna to stwierdzenia lub myśli w głowie, które dotyczą bezpośrednio zawodnika i jego działań. To, w jaki sposób sportowiec mówi do siebie i myśli o sobie, wpływa na jego emocje i zachowania. Świadomość dialogu wewnętrznego i próba jego kontrolowania tj. zmiany niekorzystnych myśli na korzystne pozwala poprawić nie tylko wyniki sportowe, ale też samopoczucie i relacje interpersonalne.
Czytaj więcej ➝Przeciwności i niepowodzenia sprawiają, że stajemy się silniejsi.
Sport, jak i życie codzienne często funduje nam wiele trudnych wyzwań i momentów wystawiając naszą wiarę, zdobytą wiedzę i umiejętności na próbę. Mimo różnych emocji, jakich doświadczamy podczas tych prób, często okazuje się, że są one dla nas prawdziwym dobrodziejstwem, etapem odnalezienia właściwej drogi czy wzmocnienia charakteru.
Czytaj więcej ➝Rekomendacje
Formularz kontaktowy
Nie jesteś czegoś pewnien? Napisz!